JOIN Cycling Fitness Tracker

JOIN پیشرفته ترین و موثرترین برنامه تمرینی برای بهبود عملکرد دوچرخه سواری شما است. با بیش از 400 تمرین تور جهانی برای دوچرخه سواری جاده، MTB و شن. بر اساس مشخصات، اهداف و در دسترس بودن شما، JOIN یک برنامه آموزشی انعطاف پذیر ارائه می دهد. اکنون می توانید تمرینات دویدن را نیز برای یک چالش اضافی اضافه کنید.

استقامت خود را افزایش دهید، سرعت یا صعود خود را بهبود بخشید، یا برای رویداد (مسابقه) خود در بهترین حالت قرار بگیرید. JOIN برای دوچرخه سواران در تمام سطوح و رشته ها وجود دارد. مانند 55000 دوچرخه سوار مشتاق دیگر تمرین کنید. توسط مربیان دوچرخه سواری از سطح تور جهانی توسعه یافته است.

"JOIN یک برنامه دوچرخه سواری برای سوارکاران واقعی است. برنامه آموزشی ساخته شده توسط مربیان حرفه ای برای دوچرخه سواران روزانه - BikeRadar

"JOIN رویکرد تمرینی من را کاملاً تغییر داد و به من کمک کرد تا به بهترین سطح آمادگی جسمانی خود برسم." - عضویت کاربر

"برنامه نویسی پویا چیزی است که من از آن غافل بودم زیرا زندگی نامنظم و پرمشغله ای دارم. JOIN دقیقاً همین را به من می دهد. - عضویت کاربر

► جدید: در حال اجرا با JOIN

آموزش خود را با دویدن با JOIN تقویت کنید! جلسات دویدن را به برنامه دوچرخه سواری خود اضافه کنید، تمرینات را به طور یکپارچه تغییر دهید، و پیشرفت را با ماشین حساب سرعت جدید دنبال کنید. به راحتی اجراهای خود را به گارمین، اپل واچ و موارد دیگر صادر کنید. شروع به مخلوط کردن آموزش خود کنید و با JOIN به اهداف خود برسید!

► با Workout Player سریعتر و هوشمندتر تمرین کنید

سریعترین و ساده ترین راه برای شروع فوری تمرینات. چه در مربی داخلی (از جمله حالت ERG!) باشید و چه در بیرون دوچرخه سواری کنید، با اتصال همه سنسورها مانند مانیتور ضربان قلب، سنج قدرت، سرعت سنج یا مربی داخلی، تمام اطلاعات مفید را در یک صفحه مشاهده می کنید.

◄ طرح آموزش دوچرخه هوشمند و انعطاف پذیر

آیا می خواهید FTP خود را افزایش دهید یا فقط خوش اندام شوید؟ شما هدف خود را انتخاب می کنید و JOIN موثرترین و کارآمدترین برنامه آموزشی را برای شما فراهم می کند. الگوریتم سازگار است و به شما می گوید که چگونه بهبود پیدا کنید. مجروح، بیمار یا کوتاه مدت؟ برنامه آموزشی پویا است و به طور خودکار به روز می شود.

► ادغام با سیستم عامل های دوچرخه سواری مورد علاقه شما

آموزش با کامپیوتر دوچرخه یا Zwift؟ با JOIN، می توانید به راحتی تمام داده های خود را به برنامه های مورد علاقه خود ارسال کنید یا آموزش خود را به راحتی به عنوان یک فایل fit. دانلود کنید. JOIN با:

• Zwift

• Strava

• TrainingPeaks

• Garmin Connect

• واهو

► با Workout Score™ به طور موثر تمرین کنید

تمریناتت را تمام کردی و رفتی؟ آفرین! بر اساس داده های شما، JOIN جلسه را تجزیه و تحلیل می کند و ارزیابی دقیق و امتیاز تمرین را ارائه می دهد. به این ترتیب، می‌دانید که آیا می‌توانید دفعه بعد تمرینات خود را مؤثرتر کنید.

◄ ردیاب دوره

این ویژگی جدید به ورزشکاران زن کمک می کند تا تمرینات خود را بهتر با چرخه قاعدگی خود هماهنگ کنند. با ردیابی چرخه خود در برنامه، پیشنهادهای آموزشی دریافت می کنید که تغییرات هورمونی و خستگی را در نظر می گیرد و به شما امکان می دهد بهترین عملکرد خود را داشته باشید. این ویژگی برای تطبیق برنامه تمرینی شخصی شما بر اساس جریان طبیعی شما طراحی شده است.

◄ بهترین تورها، سیکلوس ها و گرن فوندوس ها

هیچ چیز سرگرم کننده تر از تمرین برای یک هدف چالش برانگیز مانند یک تور، سیکلو یا Gran Fondo نیست. شاید شما در حال تمرین برای Les Trois Ballons، Marmotte Gran Fondo Alpes از Unbound Gravel هستید. اگر برنامه تمرین دوچرخه سواری JOIN را دنبال کنید، باعث می شود در شروع چالش خود به بهترین شکل ممکن ظاهر شوید.

JOIN محبوب ترین رویدادها را برای شما آماده کرده است. چالش خود را پیدا کردید؟ هدف خود را انتخاب کنید و JOIN تضمین می کند که همیشه با برنامه آموزشی جامع به طور موثر تمرین می کنید.

► JOIN را به مدت 7 روز کاملا رایگان امتحان کنید

قفل تمام ویژگی ها را با اشتراک JOIN باز کنید، از جمله:

• برنامه های آموزشی تطبیقی

• پیش بینی eFTP

• بیش از 400 جلسه آموزش دوچرخه در پایگاه داده

• با در دسترس بودن شما سازگار می شود

• ادغام با Garmin، Strava، Zwift و غیره

شرایط و ضوابط: https://join.cc/terms_conditions/

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://join.cc/privacy_policy/

به JOIN.cc بپیوندید. سواری خود را بهبود بخشید